Tin tức

TOP 3 bài tập yoga giảm cân hiệu quả nhất cho người làm việc văn phòng

Yoga giảm cân là môn thể thao thông dụng rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp bạn giảm stress mà luyện tập yoga mỗi ngày còn đem lại cho bạn vẻ đẹp hoàn hảo và vóc dáng thon gọn hơn. Những bài tập Yoga giảm cân nhanh nhất sau đây rất phù hợp để người làm […]

Chi tiết

Bí quyết giảm cân nhanh hiệu quả trong 1 tuần cho nam giới

Chất lượng cuộc sống ngày một nâng cao kéo theo sự gia tăng số lượng người mắc bệnh béo phì. Không chỉ có phụ nữ mà các đấng mày râu hiện nay cũng đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần […]

Chi tiết

Phương pháp giảm cân trong 1 tuần đạt hiệu quả cao

Một người phụ nữ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc sẽ tự tin hơn khi giao tiếp, gặp gỡ mọi người. Tuy vậy với cách sống hiện nay, phụ nữ từ 25 tuổi trở lên sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc duy trì vóc dáng và cân nặng lý tưởng. Do đó, việc tìm […]

Chi tiết

Phương pháp cách giảm cân nhanh chóng sau khi sinh

Để lấy lại vóc dáng sau khi sinh, phụ nữ hay tìm nhiều cách khác nhau để giảm cân sau sinh nhưng phần lớn không đạt hiệu quả. Vậy cách giảm cân hiệu quả sau khi sinh nào mà các mẹ cần quan tâm và thực hiện để vừa đẹp vừa khỏe mạnh? Bài viết sau đây […]

Chi tiết

Mách bạn cách ăn cà chua đúng cách để giảm cân

Ngoài tác dụng làm đẹp da, cà chua còn là một loại thực phẩm giúp giảm cân rất hữu hiệu. Cà chua là một loại quả chứa tới 70% là nước, giàu chất xơ, ít calo và có một hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2… rất cao. Vì vậy cà chua được xếp […]

Chi tiết

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân cho người béo phì

Cà chua là một trong những thực phẩm có tính kiềm, có tác dụng tiêu mỡ, loại bỏ nguyên nhân gây bệnh mỡ máu. Mời bạn đọc cùng tham khảo nhưng thông tin và phương pháp giảm béo với cà chua trong bài viết dưới đây của chúng tôi. Cách giảm cân nhanh nhất trong […]

Chi tiết

Những loại thực phẩm cần thiết và tránh khi giảm cân sau sinh

Nhiều phụ nữ không biết thực phẩm nào cần thiết và thực phẩm nào cần tránh cho quá trình giảm cân sau khi sinh nên rất hoang mang. Bí quyết giảm cân cực hiệu quả bằng cha Cách làm sinh tố cà chua giảm cân cho người béo phì Mách bạn cách ăn cà chua […]

Chi tiết

Bí quyết giảm cân cực hiệu quả bằng chanh

Bạn đã bao giờ giảm cân bằng chanh chưa? Bạn biết gì về tác dụng của chanh trong quá trình giảm cân? Cách giảm cân bằng chanh có thực sự hiệu quả không? Tất cả những câu hỏi này sẽ được biết dưới bài viết này. Nhưng có một điều mà bạn biết chắc chắn là […]

Chi tiết

Cách làm nước chanh muối để giảm cân nhanh nhất

Sở hữu thân hình lý tưởng, không mỡ thừa là mong muốn của nhiều người hiện nay. Bạn phải kiêng khem khổ sở mà vẫn không có được kết quả như mong muốn, ăn ít mà cân vẫn tăng. Đừng lo, hãy làm ngay một ly chanh muối mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 4kg […]

Chi tiết

Bí quyết giảm cân hiệu quả dành cho lứa tuổi teen

Giảm cân là đề tài không còn xa lạ trong cuộc sống hiện đại, vội vã này. Những người trưởng thành có nhiều phương pháp để giảm cân vì thể trạng của họ đã hoàn thiện đầy đủ, nhưng đối với tuổi teen thì giảm cân có rất nhiều vấn đề đáng lưu ý. Hầu […]

Chi tiết

7 thói quen giảm cân hiệu quả cho học sinh

Lộ trình giảm cân cho học sinh nếu chỉ chú trọng vào chế độ dinh dưỡng và tập luyện thì chưa đủ, mà còn cần xây dựng cho các em lối sống lành mạnh nhằm tránh béo phì trở lại. Sau đây là 7 thói quen sống hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân […]

Chi tiết

Cách làm 10 loại sinh tố giảm cân có hiệu quả không ngờ

Khám phá công dụng và cách làm các loại sinh tố giảm cân nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả. Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau đây và tìm ra cho mình những cách giảm cân hiệu quả nhất nhé. Các cách giảm cân khoa học hiệu quả nhất của chuyên gia […]

Chi tiết

Những cách giảm cân nhanh nhất không cần dùng thuốc

Cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc chính là bí quyết được mọi người quan tâm, bởi sức khỏe chính là vấn đề được  đặt lên hàng đầu. Hiểu được tâm lý đó, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những cách giảm cân nhanh và tự nhiên nhất qua bài viết dưới […]

Chi tiết

Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày tự nhiên cho người béo phì

Giảm cân không chỉ đơn giản là việc bạn nhịn ăn hay tập thể dục thông thường, mà nó đòi hỏi ở bạn sự kiên trì, nhẫn nại,… với một chế độ ăn uống và tập luyện thật khoa học. Trong bài viết dưới đây xin giới thiệu đến bạn cách giảm cân nhanh nhất trong […]

Chi tiết

Mười cách giảm cân an toàn không dùng thuốc bạn cần áp dụng ngay

Có rất nhiều cách giảm cân nhanh chóng không cần sử dụng thuốc giảm cân như: luôn ăn sáng, uống nhiều nước, ăn xa-lát trước bữa ăn, không uống chất có đường, ăn nhiều rau, củ, chọn thức  ăn giúp no lâu hơn, sử dụng thực phẩm nguyên hạt… Tuyệt chiêu giảm cân thần tốc trong […]

Chi tiết

Các cách giảm cân khoa học hiệu quả nhất của chuyên gia

Sở hữu thân hình chuẩn, dáng đẹp bằng cách giảm cân khoa học chính là mối quan tâm hàng đầu của khá nhiều chị em. Bài viết này, mình sẽ chia sẻ đến bạn bí quyết giảm cân khoa học được tổng hợp từ lời khuyên của các chuyên gia. Hy vọng rằng, với những […]

Chi tiết

6 phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả nhất cho người béo phì

Bạn đứng trước gương và lắc đầu với cơ thể quá phì nhiêu. Bạn muốn sở hữu một thân hình thon gọn để tự tin sánh bước bên người khác giới nhưng lại không muốn giảm cân qua sự can thiệp của các chất hóa học, thiết bị giảm cân hay tới viện thẩm mỹ? […]

Chi tiết

Tuyệt chiêu giảm cân thần tốc trong vòng 2 tuần

Nếu như bạn đang tìm kiếm cách giảm cân nhanh chóng mà hiệu quả, an toàn thì với chế độ ăn kiêng hợp lý không hại sức khỏe  sẽ  là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Nếu bạn đang cần giảm cân nhanh với chế độ hợp lý thì hãy tham khảo thực đơn […]

Chi tiết

Cách sử dụng đậu đen giảm cân cực nhanh mà không tốn kém

Đậu đen là một trong những thực phẩm giúp giảm cân rất tốt được nhiều chị em ưa chuộng. Một chén đậu đen chứa 15 gram protein, không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho giảm cân. Nhâm nhi một chén đậu đen vừa giúp bạn bổ sung chất, chống đói, chống […]

Chi tiết

Cách chế biến bột đậu đỏ giảm cân

Thông thường, phụ nữ luôn muốn có một vóc dáng mảnh mai. Chính vì vậy, các chị em luôn tìm mọi cách để giảm cân. Có rất nhiều cách để giảm cân nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả. Những cách giảm cân từ thiên nhiên luôn được các chị em vì […]

Chi tiết

Bật mí tuyệt chiêu giảm cân bằng bột đậu siêu tiết kiệm trong 1 tháng

Giảm cân nhanh, tiết kiệm, khỏe mạnh, thon dáng đẹp da nhờ bột các loại đậu. Cung cấp cho bạn một thực đơn giảm cân trong 1 tháng bằng bột đậu rất lý tưởng. Cách giảm cân bằng giấm táo hiệu quả nhanh chóng Cách uống nước đúng cách để giảm cân nhanh Cách giảm […]

Chi tiết

Bỏ túi bí quyết giảm cân bằng đậu đỏ

Giảm cân bằng đậu đỏ đang là một trong những phương pháp giảm cân giảm béo được chị em truyền tai nhau rất nhiều. Nhưng hầu hết chị em đều chưa biết tận dụng triệt để cách giảm cân này. Do vậy, hôm nay Giảm cân 365 xin được chia sẻ bí quyết giảm cân […]

Chi tiết

Cách giảm cân bằng nước mía cực nhanh và an toàn cho phái nữ

Giảm cân bằng nước mía không khó, chúng tôi sẽ mách bạn cách giảm cân bằng nước mía cực nhanh và an toàn. Bạn chỉ cần kiên trì áp dụng và kết hợp một số phương pháp giảm cân khác thì hiệu quả giảm cân của bạn khá bất ngờ đó nhé. Giảm cân nhanh […]

Chi tiết

Ăn sữa chua đúng cách để giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng sữa chua, bạn đã biết chưa? Sữa chua không chỉ là một món ăn vặt quen thuộc với chị em phụ nữ mà còn có tác dụng làm đẹp da, ngăn chặn quá trình tích tụ các chất béo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó giúp cơ thể […]

Chi tiết

Tuyệt chiêu giảm cân thần tốc nhờ uống nước đỗ đen mỗi ngày

Nước đỗ đen không chỉ giúp thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể cho mùa hè mà còn giúp giảm cân cực tốt. Cùng khám phá bí quyết giảm cân đặc biệt này với những thông tin được chia sẻ trong bài viết này nhé! Trong rất nhiều chia sẻ trước, chúng tôi đã chuyển […]

Chi tiết

Uống sữa đầu nành đúng cách để giảm cân và tăng vòng 1

Bí quyết uống sữa đậu nành đúng cách để giảm cân, vòng ngực nở nang với hàm lượng protein cao, axit béo thiết yếu và một loạt các loại vitamin và khoáng chất, cung cấp một lượng lớn phytoestrogen. Ăn bưởi đúng cách giúp giảm cân hiệu Cách uống sữa đậu nành để giảm cân […]

Chi tiết

Thực đơn đậu nành giảm cân giúp người béo lấy lại vóc dáng

Bạn biết không, đậu nành là một thực phẩm giảm cân tuyệt vời. Hãy thêm đậu nành vào trong khẩu phần ăn của bạn, nó sẽ giúp bạn ngăn chặn sự thèm ăn và thúc đẩy sự trao đổi chất hiệu quả hơn, giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng hiệu quả […]

Chi tiết

Cách uống sữa đậu nành để giảm cân an toàn và hiệu quả

Giảm cân đã không còn xa lạ với chị em phụ nữ, nhất là đối với phụ nữ sau khi sinh. Lượng mỡ dư thừ tích tụ khá nhiều khiến các chị em mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Trong bài viết này, chúng tôi xin đưa ra gợi ý giảm cân cho […]

Chi tiết

Ăn bưởi đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

Bưởi là loại thực phẩm chứa lượng vitamin C cao, có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Đây là loại thực phẩm thường được áp dụng vào chế độ ăn uống cho người muốn giảm cân. Nhờ những công dụng hữu ích của bưởi, bạn có thể thêm bưởi hoặc nước ép bưởi vào khẩu […]

Chi tiết

Mách bạn công thức làm nước ép bưởi giảm cân hiệu quả

Từ lâu bưởi đã trở thành một loại quả được nhiều người ưa thích đặc biệt là chị em phụ nữ bởi không chỉ vì mùi vị ngon ngọt thanh khiết tự nhiên của quả bưởi mà bưởi còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, bổ sung vitamin […]

Chi tiết

Bí quyết làm nước ép bưởi để giảm cân mà không bị đắng

Cách làm nước ép bưởi không khó nhưng mà để không bị đắng và làm sao giúp cho quá trình giảm cân nhanh mới là vấn đề cần nói. Nhưng trước khi đi nói đến phần làm thế nào thì mình xin nhắc lại là mùa hè đã đến, chắc hẳn các bạn đang tìm cho […]

Chi tiết

Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng cà phê

Cà phê là một thức uống rất phổ biến, đặc biệt là đường phố Sài Gòn thì không khó để tìm thấy quán cà phê từ sáng trọng tới vỉa hè. Mùi vị cà phê trở nên quen thuộc với hầu hết mọi người. Nhưng ít ai biết được giảm cân bằng cà phê rất hiệu quả […]

Chi tiết

Bí quyết giảm cân nhanh chóng với dưa chuột

Bạn có biết rằng dưa chuột (dưa leo) có tác dụng giúp giảm cân vô cùng hiệu quả? Hãy tìm hiểu ngay để có được thân hình hoàn hảo! Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh và hiệu quả Cách ăn kiêng để giảm cân hiệu quả nhất Cách giảm cân nhanh nhất bằng chanh […]

Chi tiết

Cách giảm cân nhanh nhất bằng chanh và mật ong

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nhưng ít ai biết được chúng lại có tác dụng giảm cân nhanh và rất hiệu quả. Đối với phụ nữ thừa cân, họ luôn mong muốn tìm cho mình những phương pháp lấy lại vóc dáng […]

Chi tiết

Cách ăn kiêng để giảm cân hiệu quả nhất

Bên cạnh việc thường xuyên vận động để đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, chế độ ăn kiêng cũng là một yếu tố quan trọng không kém trong quá trình bạn giảm cân. Vậy cách ăn kiêng để giảm cân hiệu quả nhất là gì, hãy cùng nhau đi tìm hiểu ngay bây giờ. Cách […]

Chi tiết

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh và hiệu quả

Chế độ ăn kiêng giảm cân không có nghĩa là bạn phải nhịn ăn hay chỉ ăn toàn rau. Điều quan trọng để giảm cân nhanh và hiệu quả là bạn phải hạn chế ăn những thực phẩm giàu chất béo và chất đường, thay vào đó là một chế độ ăn nhiều chất xơ […]

Chi tiết

Mẹo hay giúp giảm cân hiệu quả, đơn giản tại nhà

Thừa cân, thân hình thiếu cân đối béo phì luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phái nữ. Là một người phụ nữ chắc chắn ai ai cũng đều mong muốn mình có được thân hình thon gọn và săn chắc nhất. Có rất nhiều phương pháp, rất nhiều bí quyết giúp […]

Chi tiết

Cách giảm cân cấp tốc hiệu quả tại nhà cho nam nữ an toàn và hiệu quả

Mỡ bụng không chỉ là nỗi lo của riêng chị em phụ nữ mà còn làm mất đi sự thanh lịch, tự tin của nam giới. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lo lắng, chỉ với việc áp dụng những cách giảm cân cấp tốc tại nhà cho nam, nữ trong 1 tuần dưới […]

Chi tiết

Cách uống nước đúng cách để giảm cân nhanh

Rất nhiều người đang truyền tai nhau rằng uống nước có thể giảm cân. Nhưng uống nước đúng cách để giảm cân thì nhiều người đang hiểu sai, không phải bạn cứ uống nước vào là sẽ giảm cân, mà phải có phương pháp hợp lý, chính xác mới đem lại hiệu quả giảm cân nhanh. Mẹo dùng […]

Chi tiết

Cách giảm cân bằng giấm táo hiệu quả nhanh chóng

Ngoài các cách giảm cân nhanh chóng bằng yến mạch, giảm béo bằng dầu dừa, phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật… Phương pháp giảm cân bằng giấm táo cũng cực kỳ hiệu quả và đơn giản tại nhà. Cách giảm cân bằng giấm táo hiệu quả,  tạo cảm giác no lâu  giảm cảm giác […]

Chi tiết
Trang 1 trên 712345...Trang cuối »