Là xu hướng detox giảm cân được nhiều người biết đến, trà quế mật ong có thực sự mang lại hiệu quả như bạn đã biết. Hãy cùng tham khảo thêm các thông tin dưới đây nhé!

1. Trà thanh lọc cơ thể quế – mật ong

Không giống như các phương pháp thanh lọc cơ thể khác, phương thức làm sạch cơ thể của quế và mật ong rất đơn giản. Bạn chỉ cần thêm hai thành phần này vào khẩu phần ăn kiêng của mình. Vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, hãy uống một cốc trà thảo dược này khi dạ dày của bạn đang trống.

Cách làm như sau:

Chuẩn bị:

– ½ thìa cafe quế

– 1 thìa cafe mật ong

– Nước sôi

Thực hiện:

– Đặt quế vào trong một chiếc cốc và đổi nước sôi ngập thanh quế đó, ngâm trong đó khoảng 3 phút.

– Khi nước trong cốc đã nguội, thêm mật ong vào

– Sau khi khuấy đều, chia hỗn hợp thu được thành hai phần uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và sáng  sớm. Và hãy nhớ là bạn phải bảo quản nó ở trong tủ lạnh để tránh bị hỏng nhé.

2. Lợi ích sức khỏe từ trà quế – mật ong

Cả quế và mật ong đều đã được chứng minh là mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Tác dụng của quế:

– Giảm lượng đường trong máu

– Tăng sức đề kháng

– Khả năng chống oxy hóa

– Tiêu diệt vi khuẩn

– Giảm nồng độ lipid (giảm tích tụ cholesterol trong máu)

– Giảm những tác nhân có hại cho cơ thể nếu sử dụng nó sau khi bạn vừa thưởng thức bữa ăn với quá nhiều chất béo.

Tác dụng của mật ong:

 – Có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư

– Khả năng tiêu diệt nấm và các loại vi khuẩn

– Ngăn chặn sự hình thành viêm nhiễm và các vết loét trong và ngoài cơ thể

– Ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến chỉ số đường huyết

– Giúp giảm ho và đau họng

– Điều chỉnh lượng đường trong máu do nó được phân giải chậm hơn đường thường khi được đưa vào cơ thể.

Bên cạnh việc xây dựng một lối sống lành mạnh, hãy sử dụng trà thanh lọc cơ thể quế – mật ong được chia sẻ ở trên. Hoặc đừng dùng quá nhiều đồ uống có hàm lượng calo cao trước khi đi ngủ và hãy thêm một chút mật mật ong và quế vào các đồ ăn ngọt nhé!

Chúc chị em thành công khi giảm cân với quế và mật ong!