thực phẩm giảm cân

Giảm cân bằng cách ăn salad đơn giản nhưng hiệu quả

Salad món ăn lạ miệng đối với nhiều người với sự khác lạ từ cách chế biến đến cách thưởng thức. Salad còn được xem như một món ăn giảm cân hiệu quả và an toàn với các nguyên liệu từ thiên nhiên. Cùng tìm hiểu các cách làm salad giảm cân dưới đây để giúp các bạn có […]

Chi tiết

Giải độc – thanh nhiệt và giảm cân hiệu quả bằng Detox nước trái cây.

Từ lâu, có lẽ nhiều bạn đọc đang theo dõi bài viết này cũng đã quen thuộc với khái niệm “Detox”. Ta có thể hiểu “Detox” là phương pháp giảm cân không còn mới lạ gì đối với chị em hiện nay. Bên cạnh các tác dụng của  thanh lọc cơ thể, giải độc và […]

Chi tiết

5 món ngon ít béo dành cho thực đơn giảm cân

Sandwich cá, salad trứng và khoai tây, cà chua nhồi thịt chính là những món ăn ngon, ít béo, hàm lượng calo thấp mà các bạn còn có thể bổ sung vào thực đơn giúp giảm cân của mình. Bỏ ngay 5 cân trong 1 tuần với thức uống chưa tới 1 ngàn đồng Giảm […]

Chi tiết

Những món ăn với khoai tây giúp các bạn giảm cân tốt nhất

Khoai tây là món thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng nhưng đa số chị em phụ nữ lại lo ngại khi đang trong chế độ giảm cân. Thực đơn giảm cân khoa học và an toàn nhất chị em cần nhớ Cách giảm cân hiệu quả cho tạng người dễ tăng cân Phương pháp […]

Chi tiết

Hãy uống loại thuốc này trước khi đi ngủ để giảm cân “thần kỳ”

Có tác dụng hỗ trợ cho cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kỳ thích hợp với những ngày các bạn lỡ bận việc hoặc không có nhiều thời gian tới phòng tập. Bí quyết giảm cân với dưa chuột nhanh nhất tại gia Thực đơn giảm […]

Chi tiết

Thực đơn giảm cân khoa học và an toàn nhất chị em cần nhớ

Dinh dưỡng hay một loại thực đơn giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò quan trọng và quyết định tới 70% sự thành công trong suốt quá trình giảm cân. Mách bạn bí quyết giảm mỡ bụng bằng việc sử dụng muối 5 cách giảm béo mặt chỉ sau một […]

Chi tiết

Thực hư hiệu quả giảm cân bằng dầu dừa cho chị em

Giảm cân là nhu cầu thiết yêu và cần thiết của mỗi người. Tuy nhiên thì giảm cân như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất, thực phẩm nào phù hợp với mình lại là điều cực kỳ cần thiết. Phương pháp giảm cân bằng dầu dừa là một trong những cách khá phổ […]

Chi tiết

Chẳng cần ăn kiêng cực khổ bạn vẫn có thể giảm béo nhẹ nhàng

Ăn kiêng là một điều không dễ dàng với những người béo bởi thực đơn ăn kiêng đều hạn chế hoàn toàn loại chất béo. Khi ăn kiêng các bạn cần phải kiên trì thực hiện chúng trong một khoảng thời gian dài. Không những thế nếu các bạn ăn kiêng không đúng cách sẽ […]

Chi tiết