thực đơn giảm cân

Bí quyết giảm cân hiệu quả với súp rau củ cực đơn giản

Các loại rau củ được lựa chọn trong công thức súp giảm cân này có khả năng đốt cháy mỡ thừa rất tốt. Đa số các loại rau củ này sẽ khiến bạn phải đốt cháy lượng calo lớn để tiêu hóa, nhiều hơn lượng calo mà nó cung cấp, thế nên bạn càng ăn […]

Chi tiết

Hãy uống loại thuốc này trước khi đi ngủ để giảm cân “thần kỳ”

Có tác dụng hỗ trợ cho cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kỳ thích hợp với những ngày các bạn lỡ bận việc hoặc không có nhiều thời gian tới phòng tập. Bí quyết giảm cân với dưa chuột nhanh nhất tại gia Thực đơn giảm […]

Chi tiết

Bí quyết giảm cân với dưa chuột nhanh nhất tại gia

Dưa chuột hay còn có tên gọi khác là quả dưa leo – một loại trái cây được mệnh danh như là một món quà tặng từ thiên nhiên trong việc trị mụn, chăm sóc làm da mịn màng. Ngoài ra thì dưa chuột còn được xếp vào danh sách các loại trái cây giảm […]

Chi tiết

Chẳng cần ăn kiêng cực khổ bạn vẫn có thể giảm béo nhẹ nhàng

Ăn kiêng là một điều không dễ dàng với những người béo bởi thực đơn ăn kiêng đều hạn chế hoàn toàn loại chất béo. Khi ăn kiêng các bạn cần phải kiên trì thực hiện chúng trong một khoảng thời gian dài. Không những thế nếu các bạn ăn kiêng không đúng cách sẽ […]

Chi tiết

Có thể bạn chưa biết hai cách giảm cân sau đây

Nhịn ăn và bỏ bữa càng lâu càng hiệu quả cho việc giảm cân là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Tuy nhiên theo những chuyên gia về dinh dưỡng thì những người ăn kiêng vẫn cần phải ăn uống đầy đủ những nhóm chất dinh dưỡng để đáp ứng cho nhu cầu công việc […]

Chi tiết

6 loại thực đơn giảm cân mà bạn không thể ngờ tới

Nếu các bạn đang mong muốn thực hiện cho mình một liệu pháp giảm cân tốt nhất, hiệu quả thì điều đầu tiên cần lưu ý chính là cân nhắc trước khi ăn uống. Lý do là tâm lý của nhiều người là sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc các bạn cũng không biết […]

Chi tiết

Thổi bay 2kg trong một tuần với thực đơn giảm béo “siêu nhẹ nhàng”

Không cần phải áp dụng quá nhiều phương pháp giảm cân quá nghiêm ngặt như uống Detox hay Lowcarb với thực đơn giảm béo khoa học siêu nhẹ nhàng đơn giản ngay sau đây. Bạn sẽ có thể giảm được tới 2 kg trong vòng một tuần mà không phải nhịn đói hoặc từ bỏ […]

Chi tiết

Ăn gì để giảm cân hiệu quả nhanh nhất trong 1 tuần

Với mong muốn có thể giảm được 4kg trong khoảng thời gian là một tuần để có thể bắt đầu một công việc mới, chị Thảo (TP. Hồ Chí Minh) đã quyết định áo dụng theo thực đơn giảm cân cấp tốc được đăng tải trên diễn đàn xã hội và đạt được kết quả […]

Chi tiết