giảm cân

Hãy học ngay những thói quen này để bạn giảm cân hiệu quả

Việc giảm cân sẽ không khó khăn như những gì các bạn tưởn tượng. Chỉ cần bạn có sự kiên trì và hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất là được. Thực đơn giảm cân khoa học và an toàn nhất chị em cần nhớ Cách giảm cân hiệu quả cho tạng người […]

Chi tiết

Lấy lại vóc dáng sau sinh với 8 nguyên tắc ăn uống

Bà mẹ một con sống tại Hàn Quốc đã chia sẻ nguyên tắc ăn uống để có thể giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng. Hãy cùng xem bí quyết đó là gì nhé. Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả Thực hư hiệu quả giảm cân bằng dầu dừa cho […]

Chi tiết

Những sai lầm khi dùng sữa chua giảm cân mà 90% phụ nữ mắc phải

Sữa chua là món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp da lại giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên nếu các bạn mắc một trong những sai lầm sau đây thì dù bạn có ăn tới bao nhiêu hộp sữa chua cũng chẳng thể cải thiện được cân nặng đâu nhé. […]

Chi tiết

Top 4 cách giảm mỡ bụng cực nhanh hiệu quả sau 1 tuần

Nếu bạn đang băn khoăn hoặc rơi vào tình trạng đã sử dụng nhiều phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối, bưởi, bí đao, tập thể dục…nhưng người khác có thể giảm cân còn bạn thì không. Câu trả lời nằm ở chính cách mà các bạn thực hiện cùng với tỷ lệ nguyên liệu […]

Chi tiết

10 phút luyện tập mỗi ngày để thân hình hoàn hảo

Tạo hóa đã ban tặng cho tất cả chị em người phụ nữ chúng ta một vong eo thon gọn. Tuy nhiên thì vì một vài lý do khách quan mà nhiều phụ nữ không còn giữ được sựu hoàn hảo cho vòng eo này. Nhiều phụ nữ quay cuồng trong cuộc sống hiện đại, […]

Chi tiết

3 bài tập thể dục tốt nhất dành cho người muốn giảm cân

Xã hội ngày này càng hiện đại và phát triển, vì thế mà sức khỏe của con người lại càng được chú trọng nhiều hơn. Một sức khỏe tốt, một thân hình thon gọn rất quan trọng đối với mỗi người. Cho nên, những bài tập thể dục giúp giảm cân và giữ sức khỏe […]

Chi tiết

4 cách giảm cân đơn giản mà không cần phải ăn kiêng

Thông thường thì nếu các bạn muốn giảm cân, bạn sẽ tìm cho mình một kế hoạch ăn kiêng hoặc một bài tập thể dục phù hợp. Cách làm truyền thống này được nhiều người lựa chọn nhưng nó đòi hỏi mọi người phải kiên trì mới có thể luyện tập được. Nếu bạn nằm […]

Chi tiết

Có thể bạn chưa biết hai cách giảm cân sau đây

Nhịn ăn và bỏ bữa càng lâu càng hiệu quả cho việc giảm cân là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Tuy nhiên theo những chuyên gia về dinh dưỡng thì những người ăn kiêng vẫn cần phải ăn uống đầy đủ những nhóm chất dinh dưỡng để đáp ứng cho nhu cầu công việc […]

Chi tiết

6 loại thực đơn giảm cân mà bạn không thể ngờ tới

Nếu các bạn đang mong muốn thực hiện cho mình một liệu pháp giảm cân tốt nhất, hiệu quả thì điều đầu tiên cần lưu ý chính là cân nhắc trước khi ăn uống. Lý do là tâm lý của nhiều người là sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc các bạn cũng không biết […]

Chi tiết

3 mẹo giảm cân với mỡ bụng bằng chanh

Hầu hết nhiều bạn đang mong muốn tìm hiểu về các phương pháp giảm mỡ bụng tốt nhất và hiệu quả nhất để áp dụng nhưng không phải ai trong số chúng ta cũng biết được đâu là phương pháp giảm mỡ bụng tốt nhất. Trong bài viết sau đây, xinhxinhshop.vn sẽ giới thiệu với […]

Chi tiết

Những lý do bạn nên chọn phương pháp giảm cân bằng trà xanh

Trong lĩnh vực giảm cân đẹp dáng thì phương pháp giảm cân bằng trà xanh hiện đang được nhiều người sử dụng rộng rãi hơn. Không chỉ vì tác dụng của trà xanh với sức khỏe mà tác dụng giảm cân của loại trà này cũng đã được chứng minh. Đây là một cách thức […]

Chi tiết

Bí quyết giúp bạn giảm cân đúng cách hiệu quả nhất

Hiện nay có không ít các phương pháp giảm cân được khá nhiều chị em áp dụng và mang lại hiệu quả cao, Tuy nhiên cũng có một số phương pháp giảm cân nếu không sử dụng đúng cách thì sẽ khiến bạn tốt nhiều chi phí hoặc thời gian nhiều hơn. Với cách nhảy […]

Chi tiết

Những mẹo nhỏ giúp “nàng béo” kiểm soát cơn thèm ăn

Với những người mong muốn giảm cân thì những cơn đói hoặc cảm giác thèm ăn là một trong những “kẻ thù”, thậm chí còn được coi như một “cực hình” đến khốn khổ. Để giảm cân, việc tác động hoặc thay đổi đáng kể đến thực đơn ăn uống hàng ngày là một trong […]

Chi tiết

Quá trình 4 cô gái trở thành hot girl nhờ việc giảm cân

Xuất phát từ một vài lý do cá nhân khác nhau nhưng cùng chung một mục đích là hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân, 4 cô gái trong bài viết được chia sẻ dưới đây đã nỗ lực giảm hàng chục kg trong một khoảng thời gian ngắn để “lột xác” trở thanh nàng […]

Chi tiết