bí quyết giảm cân

Thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả với bột yến mạch

Trong thành phần yến mạch chứa một hàm lượng chất xơ hòa tan (fibres solubles) beta glucan. Chất xơ rất cần thiết cho quá trình giảm cân lành mạnh, hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động tốt hơn, tăng tỷ lệ trao đổi chất và bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh […]

Chi tiết

Bí quyết giảm cân hiệu quả với súp rau củ cực đơn giản

Các loại rau củ được lựa chọn trong công thức súp giảm cân này có khả năng đốt cháy mỡ thừa rất tốt. Đa số các loại rau củ này sẽ khiến bạn phải đốt cháy lượng calo lớn để tiêu hóa, nhiều hơn lượng calo mà nó cung cấp, thế nên bạn càng ăn […]

Chi tiết

Cách giảm cân nhanh bằng giấm táo trong 2 tuần

Giấm táo là một phương thuốc giảm cân thiên nhiên hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu khao học đã chứng minh giấm táo có khả năng cân bằng đường huyết trong cộ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn hiệu quả. 7 cách giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất Thực đơn giảm cân […]

Chi tiết

Công thức nấu súp bông cải xanh và súp táo khoai lang giảm cân

Có thể nói rằng đây sẽ là một trong những công thức súp rau củ tốt nhất dành cho những người mong muốn giảm cân bởi các bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích, không phải chịu đựng cảm giác khó chịu vì đói bụng lại có thể phù hợp với thời tiết của […]

Chi tiết

Những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả nhất

Mong muốn giảm cân không chỉ ở nữ giới mà ở nam giới đều rất cần thiết. Với những người không may phải sở hữu một thân hình khá béo, không hoàn hảo thì mong muốn giảm được cân là điều hoàn toàn tự nhiên và chắc chắn rằng, những đối tượng này cũng đang tìm […]

Chi tiết

Điểm danh 7 cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ hiệu quả nhất

Phụ nữ sau khi sinh mổ cần ít nhất 4 tháng để cơ thể có thể hồi phục nhanh chóng. Và sau đây sẽ là những cách để giúp cho các chị em phải sinh mổ có những cách giảm cân nhanh chóng, an toàn hiệu quả lại không cần phải tập luyện quá nhiều. […]

Chi tiết

Giảm ngay 10kg mỡ thừa mà không cần phải tập thể dục

Làm sao để có thể giảm được ngày 10 kg mỡ thừa mà không cần phải luyện tập thể dục quá nhiều? Bạn đọc có thể tham khảo ngay một số phương pháp khoa học mà không hề ảnh hưởng tới sức khỏe dưới đây. 9 bí mật ít người biết về các phương pháp […]

Chi tiết

Một số điều bạn nên nhớ trước khi chọn thuốc giảm cân

Cuộc sống hiện đại với không ít những món ăn giàu dinh dưỡng và công cụ hỗ trợ trong công việc đã giúp cho chúng ta lại cảm thấy thỏa mái hơn và ít phải vận động hơn. Tuy nhiên đây cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng tăng cân […]

Chi tiết

Khoa học đánh giá gì về các phương pháp giảm cân đơn giản

Liệu rằng các phương pháp giảm cân này có thực sự chính xác thì bạn cũng nên nhìn chúng dưới lăng kính khoa học. Hãy theo dõi ngay chia sẻ dưới đây của chúng tôi bạn nhé. 9 bí mật ít người biết về các phương pháp giảm cân cấp tốc Những mẹo giảm cân […]

Chi tiết

9 bí mật ít người biết về các phương pháp giảm cân cấp tốc

Nếu bạn là người đang giảm cân nhưng chưa thành công thì bài viết ngay sau đây sẽ là những lời khuyên hữu ích nhất giúp các bạn giải quyết các vấn để giảm cân nhanh chóng. Giảm cân sai cách đồng nghĩa với việc bạn tự cắt giảm tuổi thọ 3 động tác yoga […]

Chi tiết

Bật mí những bí quyết giảm cân nhanh chóng vào ban đêm

Bạn đang muốn giảm cân nhưng do hàng ngày bạn quá bận rộng với công việc và chẳng có nhiều thời gian để luyện tập hay chăm sóc bản thân mình. Bạn hãy thử theo một số bí quyết giảm cân nhanh vào ban đêm được chúng tôi đưa ra dưới đây hi vọng sẽ […]

Chi tiết

Giảm cân sai cách đồng nghĩa với việc bạn tự cắt giảm tuổi thọ

Những phương pháp giúp giảm cân nhanh chóng mà không đúng cách không chỉ làm bạn không giảm được cân nào mà còn gây tổn hại đáng kể tới sức khỏe của bản thân các bạn. Hãy học ngay những thói quen này để bạn có thể giảm cân hiệu quả Phương pháp Detox giảm […]

Chi tiết

Tuyệt chiêu giúp giảm cân nhanh chóng nhờ cafe

Tuyệt chiêu giúp các bạn giảm cân bằng cafe đơn giản và hiệu qủa bất ngờ, vô cùng dễ thực hiện lại rẻ tiền dưới đây chắc chắn sẽ khiến chị em chúng ta khó có thể bỏ qua. Phương pháp Detox giảm cân là gì? Có hiệu quả không? Bỏ ngay 5 cân trong […]

Chi tiết

Phương pháp Detox giảm cân là gì? Có hiệu quả không?

Phương pháp detox ngày càng được nhiều người áp dụng để thanh lọc cho cơ thể. Hãy cùng với chúng tôi tìm hiểu xem phương pháp giảm cân này đem lại những lợi ích gì cho cơ thể con người với chia sẻ ngay sau đây của chúng tôi. Cách giảm cân hiệu quả cho […]

Chi tiết

Hãy uống loại thuốc này trước khi đi ngủ để giảm cân “thần kỳ”

Có tác dụng hỗ trợ cho cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kỳ thích hợp với những ngày các bạn lỡ bận việc hoặc không có nhiều thời gian tới phòng tập. Bí quyết giảm cân với dưa chuột nhanh nhất tại gia Thực đơn giảm […]

Chi tiết

Hãy học ngay những thói quen này để bạn giảm cân hiệu quả

Việc giảm cân sẽ không khó khăn như những gì các bạn tưởn tượng. Chỉ cần bạn có sự kiên trì và hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất là được. Thực đơn giảm cân khoa học và an toàn nhất chị em cần nhớ Cách giảm cân hiệu quả cho tạng người […]

Chi tiết

Không khó để giảm cân nhưng giảm cân thế nào là đúng

Có thể nói những yếu tố để tìm được một vóc dáng mơ ước của giới trẻ hiện nay là giảm cân và luyện tập một cách tốt nhất. 5 cách giảm béo mặt chỉ sau một tuần cho hiệu quả tức thì Thực đơn giúp phái nữ giảm cân chỉ trong vòng 1 tuần […]

Chi tiết

Thực đơn giúp phái nữ giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần

Là phụ nữ, ai ai cũng muốn mình sở hữu một vóc dáng đẹp, không chỉ là thon gọn mà còn là những đường cong thực sự quyến rũ. Nhưng suy cho cùng thì việc giảm cân và cải thiện vóc dáng của cơ thể không phải là một điều dễ dàng, đối với một vài […]

Chi tiết

Mách bạn bí quyết giảm mỡ bụng bằng việc sử dụng muối

Cách giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả nhờ việc sử dụng muối là một bí quyết được dân gian truyền lại. Hãy cũng xem bí quyết để giảm cân với phương pháp này thực hiện ra sao nhé. Thực hư hiệu quả giảm cân bằng dầu dừa cho chị em Những cách giảm cân […]

Chi tiết

Thực đơn giảm cân khoa học và an toàn nhất chị em cần nhớ

Dinh dưỡng hay một loại thực đơn giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò quan trọng và quyết định tới 70% sự thành công trong suốt quá trình giảm cân. Mách bạn bí quyết giảm mỡ bụng bằng việc sử dụng muối 5 cách giảm béo mặt chỉ sau một […]

Chi tiết

Lấy lại vóc dáng sau sinh với 8 nguyên tắc ăn uống

Bà mẹ một con sống tại Hàn Quốc đã chia sẻ nguyên tắc ăn uống để có thể giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng. Hãy cùng xem bí quyết đó là gì nhé. Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả Thực hư hiệu quả giảm cân bằng dầu dừa cho […]

Chi tiết

Phương pháp giảm cân hiệu quả chẳng cần “đổ mồ hôi”

Nếu các bạn đang muốn trút bỏ những ngấn mỡ thừa trên cơ thể mình thì hãy cập nhật ngay những phương pháp giảm cân đơn giản mà hiệu quả giúp kiểm soát cân nặng một cách tốt nhất lại chẳng tốn bất kỳ công sức hay giọt mô hôi nào. Chẳng những thế còn […]

Chi tiết

Những sai lầm khi dùng sữa chua giảm cân mà 90% phụ nữ mắc phải

Sữa chua là món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp da lại giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên nếu các bạn mắc một trong những sai lầm sau đây thì dù bạn có ăn tới bao nhiêu hộp sữa chua cũng chẳng thể cải thiện được cân nặng đâu nhé. […]

Chi tiết

Sốc khi bị “đá” vì quá béo, anh chàng đã quyết giảm gần 100kg

Từng là một chàng trai thường xuyên mặc cảm và tự ti về bản thân mình khi năng 155kg, anh chàng đến từ đất nước Thái Lan đã quyết tâm giảm cân và kết quả anh đạt được đã khiến không ít người bất ngờ, trong đó có cô bạn gái – người đã “đá” […]

Chi tiết

Những cách giảm cân của các sao nổi tiếng trên thế giới

Không ít các ngôi sao đình đám nổi danh của Vbiz, Cbiz, Kbiz và rất nhiều nước khác nhau trên thế giời đã tự tìm cho mình từng cách giảm cân để có thể đạt được hiệu quả tuyệt vời nhất. Hãy cùng chúng tôi liệt kê xem những ngôi sao này đã thực hiện […]

Chi tiết

Bí quyết giảm cân với dưa chuột nhanh nhất tại gia

Dưa chuột hay còn có tên gọi khác là quả dưa leo – một loại trái cây được mệnh danh như là một món quà tặng từ thiên nhiên trong việc trị mụn, chăm sóc làm da mịn màng. Ngoài ra thì dưa chuột còn được xếp vào danh sách các loại trái cây giảm […]

Chi tiết

Top 4 cách giảm mỡ bụng cực nhanh hiệu quả sau 1 tuần

Nếu bạn đang băn khoăn hoặc rơi vào tình trạng đã sử dụng nhiều phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối, bưởi, bí đao, tập thể dục…nhưng người khác có thể giảm cân còn bạn thì không. Câu trả lời nằm ở chính cách mà các bạn thực hiện cùng với tỷ lệ nguyên liệu […]

Chi tiết

5 cách giảm béo mặt chỉ sau một tuần cho hiệu quả tức thì

Có cách nào để giảm mỡ mặt bằng những phương pháp hiệu quả nhất, giúp cho gương mặt phúng phính quá mức trở nên thon gọn và thanh tú hơn mà không mất nhiều thời gian hay không? Thắc mắc này của các bạn sẽ được chúng tôi giải đáp ngay sau đây Những cách […]

Chi tiết

Thực hư hiệu quả giảm cân bằng dầu dừa cho chị em

Giảm cân là nhu cầu thiết yêu và cần thiết của mỗi người. Tuy nhiên thì giảm cân như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất, thực phẩm nào phù hợp với mình lại là điều cực kỳ cần thiết. Phương pháp giảm cân bằng dầu dừa là một trong những cách khá phổ […]

Chi tiết

Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả

Khi bất ngờ trở thành một hiện tượng của giới trẻ khi tham gia “Cuộc đua kỳ thú năm 2013” và là bà xã của nghệ sĩ nổi tiếng – Trấn Thành. Hari Won từ một cô nàng ngây ngô dễ thương với thân hình tròn trịa đáng yêu đã trở thành một cô nàng […]

Chi tiết

Bí quyết giúp giảm cân dành cho các chị em muốn “giữ chồng”

Không ít chị em phụ nữ tự hỏi rằng để giữ lửa hạnh phúc gia đình sao có thể khó khăn quá. Đi làm về không chỉ mệt mà phải lao vào với công việc con cái, cơm nước. Tất cả chỉ mong muốn có một bữa tối bên cạnh gia đình thật vui vẻ. […]

Chi tiết

3 bài tập thể dục tốt nhất dành cho người muốn giảm cân

Xã hội ngày này càng hiện đại và phát triển, vì thế mà sức khỏe của con người lại càng được chú trọng nhiều hơn. Một sức khỏe tốt, một thân hình thon gọn rất quan trọng đối với mỗi người. Cho nên, những bài tập thể dục giúp giảm cân và giữ sức khỏe […]

Chi tiết

3 tác động giúp giảm cân nhanh hơn cả tập gym

Các bạn hoàn toàn có thể dễ dàng thực hiện được những động tác này để giảm cân, thu nhỏ vòng eo trong bất ky thời tiết nào mà bạn chẳng cần đến phòng tập gym. Trào lưu đi tới các phòng tập gym đã và đang trở nên cực hot trong khoảng năm 2015 […]

Chi tiết

4 cách giảm cân đơn giản mà không cần phải ăn kiêng

Thông thường thì nếu các bạn muốn giảm cân, bạn sẽ tìm cho mình một kế hoạch ăn kiêng hoặc một bài tập thể dục phù hợp. Cách làm truyền thống này được nhiều người lựa chọn nhưng nó đòi hỏi mọi người phải kiên trì mới có thể luyện tập được. Nếu bạn nằm […]

Chi tiết

6 loại thực đơn giảm cân mà bạn không thể ngờ tới

Nếu các bạn đang mong muốn thực hiện cho mình một liệu pháp giảm cân tốt nhất, hiệu quả thì điều đầu tiên cần lưu ý chính là cân nhắc trước khi ăn uống. Lý do là tâm lý của nhiều người là sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc các bạn cũng không biết […]

Chi tiết

3 mẹo giảm cân với mỡ bụng bằng chanh

Hầu hết nhiều bạn đang mong muốn tìm hiểu về các phương pháp giảm mỡ bụng tốt nhất và hiệu quả nhất để áp dụng nhưng không phải ai trong số chúng ta cũng biết được đâu là phương pháp giảm mỡ bụng tốt nhất. Trong bài viết sau đây, xinhxinhshop.vn sẽ giới thiệu với […]

Chi tiết

Những lý do bạn nên chọn phương pháp giảm cân bằng trà xanh

Trong lĩnh vực giảm cân đẹp dáng thì phương pháp giảm cân bằng trà xanh hiện đang được nhiều người sử dụng rộng rãi hơn. Không chỉ vì tác dụng của trà xanh với sức khỏe mà tác dụng giảm cân của loại trà này cũng đã được chứng minh. Đây là một cách thức […]

Chi tiết

Bí quyết giúp bạn giảm cân đúng cách hiệu quả nhất

Hiện nay có không ít các phương pháp giảm cân được khá nhiều chị em áp dụng và mang lại hiệu quả cao, Tuy nhiên cũng có một số phương pháp giảm cân nếu không sử dụng đúng cách thì sẽ khiến bạn tốt nhiều chi phí hoặc thời gian nhiều hơn. Với cách nhảy […]

Chi tiết

5 lưu ý cần thiết khi áp dụng cách nhảy dây để giảm cân

Nhảy dây không chỉ là một phương pháp giảm cân hiệu quả mà nó còn được rất nhiều bạn trẻ yêu mến trong khoảng thời gian gần đây. Tuy nhiên thì theo một số chuyên gia khuyến cáo các bạn nên áp dụng cách nhảy dây thật đúng cách nếu không sẽ bị phản tác […]

Chi tiết

Thổi bay 2kg trong một tuần với thực đơn giảm béo “siêu nhẹ nhàng”

Không cần phải áp dụng quá nhiều phương pháp giảm cân quá nghiêm ngặt như uống Detox hay Lowcarb với thực đơn giảm béo khoa học siêu nhẹ nhàng đơn giản ngay sau đây. Bạn sẽ có thể giảm được tới 2 kg trong vòng một tuần mà không phải nhịn đói hoặc từ bỏ […]

Chi tiết
Trang 1 trên 212