Không ít chị em phụ nữ bị mất tự tin về ngoại hình béo phì hay sở hữu vòng bụng quá kích cỡ. Việc tìm đến những phương pháp giảm mỡ bụng đã trở thành một điều tất yếu. Trong đó thì cách giảm mỡ bụng bằng bột quế chính là một trong những phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau và nó giúp giảm cân khá hiệu quả.

Với việc sử dụng bột quế như một loại thức uống hàng ngày thì các bạn sẽ thấy được số đo vòng bụn của mình được cải thiện như thế nào. Sự thực về phương pháp giảm cân bằng món bột quế này đạt hiệu quả như thế nào sẽ có trong bài viết dưới đây của chúng tôi. Bạn đọc đừng lỡ bỏ qua nó mà hãy tham khảo ngay để có thể giúp ích nhiều hơn trong việc cải thiện cân nặng của các bạn.

Bột quế có thể giúp ích và có lợi trong việc giảm cân của các bạn

Tác dụng giảm cân của bột quế được Đông y và Tây y kiểm chứng

Quế được coi là một loại gia vị có nguồn gốc từ các nước Châu Á, Ấn Độ Nepal và Bangladesh. Trong đông y nghiên cứu thì bột quế được liệt vào danh sách các loại thảo dược được điều trị các loại bệnh như tiêu chảy, cảm lạnh thông thường và các rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Bên cạnh đó, bột quế còn được xem là một trong những bí quyết giúp cho người sử dụng nó có thể giảm được mỡ bụng một cách tuyệt vời và hiệu quả nhất.

Trong thời gian gần đây, có không ít nghiên cứu khoa học cũng cho kết quả rằng với những người sử dụng 2000 mg quế hàng ngày sẽ có thể giúp cho giảm được khoảng 300% trọng lượng của cơ thể. Ngoài ra, cũng với khoảng 2000 mg bột quế mỗi ngày cũng có thể góp phần đánh tan 500% lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Chính vì những tác dụng tuyệt vời này của bột quế mà nó đã được không ít chị em yêu thích và truyền tai nhau sử dụng.

Theo một số chuyên gia đánh giá, quế còn chứa một lượng cao các chất có tên polyphenol giúp thúc đẩy mạnh mẽ khả năng giảm cân của cơ thể. Chất này giúp thúc đẩy mạnh mẽ quá trình trao đổi chất và đối cháy các liên kết peptit trong cơ thể và vùng thắt lưng.

Cách giảm mỡ bụng bằng bột quế tại nhà hiệu quả nhất

Trong phạm vi chia sẻ bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn đọc những cách giảm mỡ bụng bằng bột quế kết hợp với mật ong và chanh. Đây là một sự kết hợp được coi là “côn hiệu” nhất giúp bạn tự tạo ra một loại thức uống có vị chua ngọt và mùi thơm rất dễ chịu. Hãy bắt tay vào công việc chuẩn bị nguồn nguyên liệu và các bước thực hiện ngay thôi nào.

Nguyên liệu:

– 01 muỗn cafe bột quế
– Nước ép từ 1 quả chanh
– Một muỗng canh mật ong
– Một ly nước ấm

Cách thức thực hiện:

Dầu tiên, bạn cho bột quế vào nước cốt chanh, mật ong và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp nhão. Sau đó đổ một ly nước ấm vào hỗn hợp trên và hòa tan nó thành dung dịch loãng rồi uống.

Để có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng, các bạn nên uống một ly nước với bột quế, mật ong này vào các bữa sáng. Chỉ cần các bạn sử dụng phương pháp này trong một thời gian là có thể giúp cải thiện được kích cỡ vòng bụng một cách rõ rệt nhất.

Tuy nhiên thì bên cạnh việc áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng bột quế mà chúng tôi đưa ra trên đây có thể giúp bạn đạt được hiệu quả hay không đều phụ thuộc rất nhiều vào độ kiên trì của các bạn. Đồng thời, bạn cũng nên áp dụng thêm các phương pháp giảm cân khoa học khác như tập Yoga, aerobic để giảm cân tại nhà. Hoặc bạn cũng có thể thực hiện các động tác thể dục mạnh hơn như chạy bộ, nhảy dây, lắc vòng cũng sẽ hỗ trợ rất tốt để đánh tan mỡ của vùng bụng, đánh tan được lượng mỡ toàn thân.

Mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng khi dùng bột quế

Dù bột quế được chứng minh và có khoa học kiểm nghiệm trong việc hỗ trợ giảm cân nhưng vẫn cần các bạn lưu ý một số vấn đề sau đây sử dụng nó:

Hạn chế ăn vặt là điều đầu tiên bạn cần nhớ. Đồng thời cũng không nên ăn quá khuya hoặc sau khi ăn xong nên đi lại, vận động. Tránh việc ngồi hoặc lên giường đi nằm luôn bởi nó sẽ khiến cho mỡ bụng lại dễ dàng tích tụ, bạn sẽ khó có thể giảm cân. Khi làm việc, bạn cần ngồi theo đúng tư thế khoa học.

Với những thông tin hữu ích mà chúng tôi nêu ra trên đây, hi vọng có thể giúp bạn đọc có thêm nhiều kiến thức hoặc mẹo hay khi áp dụng phương pháp giảm cân với quế. Chúc các bạn đạt được thành công với phương pháp này. Liên hệ với chúng tôi để có thể được tư vấn nhiều hơn về cách giảm cân hoặc lựa chọn cho mình loại thuốc giảm cân tốt nhất phù hợp với cơ địa của mình.