Khi bất ngờ trở thành một hiện tượng của giới trẻ khi tham gia “Cuộc đua kỳ thú năm 2013” và là bà xã của nghệ sĩ nổi tiếng – Trấn Thành. Hari Won từ một cô nàng ngây ngô dễ thương với thân hình tròn trịa đáng yêu đã trở thành một cô nàng với thân hình cân đối diện những bộ trang phục cự kỳ gợi cảm.

Hari Won với thân hình quyến rũ sau giảm cân

Ca sĩ hoặc diễn viên làm trong ngành nghệ thuật cần nhất chính là tạo nên hình tượng của chính mình. Do đó mà nữ ca sĩ này đã quyết tâm thực hiện chế độ giảm cân của riêng mình với những phương pháp cực kỳ đơn giản.

Cách mà Hari Won lựa chọn để giảm cân chủ yếu dựa vào chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày, cô hạn chế đường và chất béo, luyện tập thể dục hàng ngày và đặc biệt là phải kiên trì áp dụng chúng trong khoảng thời gian 1 tháng.

Thực đơn giảm cân của Hari Won

  • Bữa sáng: Cô nàng lựa chọn món bánh cuốn + chuối + nước chanh hoặc cháo hạt sen + chuối + nước ép táo.
  • Bữa trưa: Ăn 1 chén com nhỏ + canh thịt băm + 1 nửa quả bưởi hoặc 1 chén cơm nhỏ + salad trộn  + 1 trái trứng luộc.
  • Bữa tối: 1 chén cơm nhỏ + rau luộc + nước ép nho hoặc ăn nhiều trái cây.

Trong thực đơn ăn uống giảm cân của Hari Won cũng không quá khắt khe bởi cô nàng thực sự rất hâm mộ các món ăn của người Việt Nam. Làm sao để có thể không nhịn ăn được đúng không nào? Cái chính là chúng ta phải chịu khó ăn uống một cách điều độ, sử dụng thực đơn ăn uống theo đúng khoa học.

Hari Won luyện tập thể dục thể thao như thế nào?

Hari Won thường xuyên luyện tập vũ đạo

Bản thân là một ca sĩ, vì thế mà cô nàng luôn phải luyện tập rất nhiều vũ đạo. Đây được coi là một cơ hội tốt để Hari phục vụ cho việc giảm cân. Tuy nhiên thì đối với các bạn mong muốn được giảm cân như cô ca sĩ xinh đẹp này có thể tham gia các lớp học nhảy hiện đại hoặc các lớp khiêu vũ tại khu trung tâm. Điều này rất tốt đối với các bạn bởi vừa có thể luyện tập được sức khỏe lại vừa giúp giảm cân nhanh chóng, lại có nhiều hơn những cơ hội tiếp xúc với bạn mới.

Theo chia sẻ của Hari Won thì thời điểm học nhảy phù hợp nhất là từ 6 – 7h tối. Khi đó thì các bạn vừa đi học hoặc đi làm về và có thể ghé vào các lớp này để học nhảy, sau đó về ăn tối và nghỉ ngơi. Các bạn