Giảm cân bằng súp có lẽ là một trong những trào lưu giảm cân hot nhất hiện nay. Cách này dựa vào việc giảm cân cơ thể bằng súp, giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày và thanh lọc độc tố trong cơ thể.

Rất nhiều người đã thử và thực hiện rằng việc sử dụng súp rau củ giúp bạn đốt cháy được tối đa các loại mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Việc áp dụng thực đơn trong 7 ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng đến 7kg. Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ này với các nguyên liệu giúp bạn đốt cháy được một lượng calo lớn mà nó cung cấp nên giúp ăn nhiều sẽ giúp giảm được nhiều calo.

Trong chế độ ăn kiêng này thì bạn cũng chỉ ăn duy nhất một món rau củ kèm theo đó một số loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ giảm cân để không cảm thấy đói mà không dễ dàng bỏ cuộc.


Trào lưu giảm cân bằng súp là phương pháp giảm cân, làm đẹp da, tốt cho cơ thể được nhiều diễn viên Hollywood áp dụng, thực đơn giảm cân lại rất phù hợp với chế độ ăn và khẩu vị của người Việt.

Cách giảm cân bằng súp này yêu cầu bạn phải ăn súp trong một khoảng thời gian nhất định, và chỉ ăn súp. Bạn không được ăn cơm hay các thực phẩm khác để các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, hệ tiêu hóa không phải vận động nhiều. Súp với các loại rau củ quả quen thuộc sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo cần thiết, khi giảm cân bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi và không cần kiêng gay gắt như các  khác.

Hãy thử ăn súp detox cơ thể trong 24 giờ – chỉ cần ăn súp trong vòng 1 ngày. Sau 1 ngày với thực đơn súp detox giàu chất xơ, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, sảng khoái hơn. Khi cơ thể thích nghi và bạn cảm thấy ổn khi thực hiện theo cách giảm cân bằng súp này, hãy tăng chế độ lên 3 ngày, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và làm giảm tình trạng tích trữ mỡ thừa. Bạn có thể kéo dài thực đơn tới 5 ngày, không chỉ giúp giảm cân nhanh, mà còn giúp giảm đau đầu và nhức mỏi Hãy cùng tìm hiểu các công thức làm súp giúp giảm cân nhanh nhé!

  1. Súp bắp cải

Súp bắp cải giúp giảm cân

Bắp cải là một loại thực phẩm cung cấp cho bạn nguồn năng lượng để hoạt động suốt ngày dài, hơn nữa chúng lại rất nhiều chất xơ là cho bạn có cảm giác no và ức chế cảm giác thèm ăn. Súp bắp cải là sự lựa chọn tốt cho kế hoạch giảm cân của bạn.

Công thức:

1/4 quả ớt chuông xanh

1/2 củ cà rốt nhỏ

1/4 củ hành tây

20g thịt gà hoặc thịt heo

Xay nhuyễn hỗn hợp trên và đun trên bếp, nêm cho vừa ăn.

  1. Súp cà chua

Súp cà chua giảm cân

Cà chua có các thành phần dưỡng chất như vitamin, khoáng chất giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, tăng đề kháng. Lượng vitamin C dồi dào trong cà chua còn có thể giúp bạn đào thải chất độc, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Công thức:

1 quả trứng

½ cà rốt

Một ít rau mùi

Cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn rồi đổ ra nồi, bắt lên bếp nấu lại cho chín, có thể cho thêm sốt cà chua, thêm bột bắp để hỗn hợp sệt hơn. Đun trong 3 phút nêm thêm rau mùi.

  1. Súp bí đỏ

Súp bí đỏ giảm cân

Công thức:
Bí đỏ khi được tiêu thụ cung cấp cho bạn rất ít calo nên chúng là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả, 100g bí đỏ chỉ cung cấp 27 Kcal. Bí đỏ hơn nữa cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa.

  • 1/4 trái bí đỏ nhỏ
  • 1/2 củ hành tây nhỏ
  • 1 tô nước dùng (nước hầm xương) cần tây.
    Xay nhuyễn hỗn hợp trên trong máy xay và cho lên bếp đun lại, nêm mếm gia vị cho vừa ăn rồi thưởng thức.

Ngoài cách sử dụng súp rau củ để giảm cân, quý vị có thể tham khảo một số loại thuốc giảm cân được chúng tôi liệt kệ ngay sau đây:

thuoc-giam-can-phuc-linh

Thuốc giảm cân Lishou hồng

Lishou hồng hay còn có tên gọi là thuốc Phục Linh collagen, là dòng sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu 100% từ thiên nhiên, được lựa chọn từ những loại cây trồng đặc biệt. Với dây chuyền sản xuất tiên tiến hiện đại, tuân thủ theo đúng tiêu chuẩn GMP quốc tế Lishou phục linh đã và đang được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng bởi độ an toàn và công dụng tuyệt vời. Hiện nay, sản phẩm này được coi như một loại thần dược và là lựa chọn khó có thể bỏ qua của những người mong muốn giảm cân hoặc những người có cơ địa khó giảm cân.

Thuốc giảm cân Lishou Xanh sẽ là giải pháp tuyệt vời nhất dành cho các bạn. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất đáp ứng nhu cầu giảm cân của những người béo phì hoặc những người có cơ địa khó giảm cân. Lishou sẽ nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng, lưng, đùi, cánh tay…, đồng thời ngăn không cho mỡ mới tích tụ, cải thiện tình hình sức khỏe để bạn khỏe mạnh từ bên trong, và sở hữu cơ thể thon gọn, săn chắc.

Giảm cân hiệu quả cùng phục linh

Một vóc dáng thon gọn, săn chắc, cân đối không chỉ thể hiện sự khỏe mạnh của cơ thể mà còn khiến bạn tự tin trong cuộc sống. Thế nhưng nhiều người lại đang gặp khó khăn khi rơi vào tình trạng cơ thể thừa mỡ, béo phì. Mặc dù đã sử dụng nhiều biện pháp nhưng tình trạng cân nặng không được cải thiện.

Nắm bắt được nhu cầu và mong muốn đó, Công ty Yunnan Baian Medical Selence & Technology Co., LTD – Hong Kong đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm thuốc giảm cân Lishou. Lishou chính là giải pháp tuyệt vời hỗ trợ giảm cân cho hàng ngàn người, giúp đánh tan những vùng mỡ thừa, kích thích đốt cháy mỡ, ngăn không cho mỡ mới tích tụ, cung cấp dưỡng chất và các vitamin để bạn có vóc dáng khỏe đẹp, săn chắc.