Giảm cân bằng quả bưởi là phương pháp giảm cân được dùng từ rất lâu và được coi là phương cách giảm cân an toàn cũng như hiệu quả nhất mà không gây tác dụng phụ cho chị em phụ nữ.

1 – Tác dụng giảm cân bằng bưởi: Theo tiến sỹ Ken Fujioka đang làm việc tại bệnh viện Scripps – San Diego, là trưởng nhóm nghiên cứu tác dụng của quả bưởi trong việc giảm cân. Một khẩu phần ăn dựa trên bưởi gồm bưởi và một số loại protein đã trở nên phổ biến đối với người điều trị bệnh béo phì trong nhiều năm qua.

2 – Giảm cân bằng cách Ăn bưởi: 15 phút sau mỗi bữa ăn bạn hãy tráng miệng bằng các múi bưởi. Việc ăn bưởi vào thời điểm này sẽ giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh tróng và tránh việc thức ăn sẽ tích tụ thành mỡ trong cơ thể bạn.

3 – Uống nước ép bưởi giảm cân nhanh chóng: Bưởi sau khi đã được bóc vỏ bỏ phần vỏ thì lấy phần tép cho máy sinh tố xay lấy nước và đem nước bưởi chứa trong khay rồi bỏ cho vào ngăn đá tủ lạnh. Còn rau mùi được đựng trong ấm sau đó đổ vào đó 200ml nước sôi và để lắng khoảng 3 phút và chắt vào cốc để nguội. tiếp theo bạn nêm mật ong vừa đủ rồi cho đá làm từ nước bưởi vào thưởng thức.

4 – Giảm cân bằng Tắm nước bưởi: Bưởi có công dụng làm săn da và ức chế chất béo tích tụ đối với vùng cánh tay hoặc đùi và lưng điều có hiệu quả làm săn chăc khác nhau. Hơn nữa xông hơi bằng bưởi để chống béo phì cũng rất hiệu quả, bởi hưởng thụ mùi hương từ bưởi cùng với tiếng nhạc nhẹ du dương thư thái giúp chị em có một tinh thần thoải mái. Mùi hương của bưởi thông qua kích thích thần kinh giao cảm luân chuyển chất béo trong cơ thể để nâng cao hiêu quả giảm béo phì.

Là một phương pháp giảm cân đơn giản và an toàn nhưng lại đem đến kết quả bất ngờ được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Nếu như các chị em muốn giảm cân nhanh chóng có thể kết hợp bưởi với chế độ ăn kiêng thì phù hợp. Bên cạnh đó thì bạn cũng phải hạn chế uống các loại đồ uống có có cồn như bia rượu hay café chúng sẽ gây cản trợ cho quá trình đốt chất béo. Ngoài ra thì chị em cũng có thể ngâm mình trong nước bưởi đó là cách để giảm cân đơn giản nhưng lại mang lại hiểu quả bất ngờ.

Có thể thấy trái bưởi có tác dụng rất lớn trong quá trình làm đẹp cũng như giảm cân cho chị em sau khi sinh một cách hiệu quả và an toàn. Thông qua những cách đơn giản trên hi vọng các bạn đã có được cho mình những lựa chọn phù hợp với hoàn cảnh của bản thân.