Sở hữu thân hình lý tưởng, không mỡ thừa là mong muốn của nhiều người hiện nay. Bạn phải kiêng khem khổ sở mà vẫn không có được kết quả như mong muốn, ăn ít mà cân vẫn tăng. Đừng lo, hãy làm ngay một ly chanh muối mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 4kg sau một tuần áp dụng. Vậy làm chanh muối như thế nào? Hãy cùng thực hiện cách làm chanh muối để giảm cân nhé.

  1. Vì sao chanh muối là nước uống giảm cân nhanh nhất?

Nước chanh muối có thành phần chính là từ chanh và muối. Đây là hai nguyên liệu hàng đầu trong sự lựa chọn giảm cân của chị em phụ nữ. Nước chanh muối là loại nước uống giảm cân nhanh nhất. Trong chanh có lượng axit cao và Vitamin C giúp giảm sự hấp thu đường của cơ thể và giúp tiêu tan mỡ bụng. Muối là một dẫn xuất tuyệt vời để tăng hiệu quả giảm cân của chanh. Dùng chanh muối để giảm cân sẽ giúp bạn giảm cân đều trên toàn bộ cơ thể.

Ngoài tác dụng giảm cân, chanh muối còn là thức uống giải khát cực tốt vào mùa hè, giúp bổ sung nước cho cơ thể. Chanh muối là bài thuốc hiệu quả trong trị ho, chữa chứng đầy hơi, khó tiêu,… Vì vậy việc làm một lọ chanh muối trong nhà bạn là việc nên làm. Chanh muối có thể dùng được cả mùa đông và mùa hè, bạn có thể sử dụng quanh năm.

  1. Cách làm chanh muối giảm cân nhanh nhất

Để làm một lọ chanh muối rất đơn giản, nhưng cũng cần phải đúng kỹ thuật và có những bí quyết riêng để lúc ngâm không bị hỏng và dùng được lâu dài, vị không bị đắng.

Nguyên liệu:

– Chanh tươi: 1 kg,

– Muối trắng:1kg, là muối nguyên chất, hạt khô, to.

– Phèn chua: 2 thìa

– Nước sạch đun sôi để nguội

– Bình thủy tinh để ngâm chanh

Cách thực hiện làm chanh muối ngâm

Bước 1: Rửa sạch chanh để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó tiến hành cắt bỏ núm, cho vào chậu nhỏ, trộn với muối hạt và đảo đều, chà xát thật kỹ để loại bỏ phần the của tinh dầu vỏ chanh. Bạn chà xát cho đến khi vỏ chanh xước đều, tinh dầu ra nhiều. Tiếp tục cho chanh vào rửa qua với nước cho sạch muối.

Bước 2:  Đun sôi một nồi nước. Khi chờ nước sôi, bạn cho phèn chua pha với 3 lít nước lạnh. Khi nước đã sôi, bạn đổ chanh vào chần qua trong 1 phút và vớt vào nước phèn vừa pha. Tiến hành ngâm chanh trong nước phèn khoảng 2 tiếng để làm sạch lớp tinh dầu ở vỏ chanh một lần nữa cho khỏi đắng.

Bước 3: Pha 1,5 lít nước với lượng muối pha thật đặc đến khi không hòa tan nữa càng tốt. Tiến hành vớt chanh vừa ngâm trong nước phèn ra. Đem xếp chanh vào lọ cho thật đều từng lớp. Sau đó đổ nước muối vừa pha ngập cao hơn chanh. Nếu chanh bị nổi, bạn lấy miếng gạt đè lên trên để chanh không bị nổi.

Bịt thật kín miệng bình lại và bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, sau 1 tháng là bạn có thể sử dụng được chanh muối của bạn tự pha để giảm cân rồi đó.

  1. Cách pha nước chanh muối thơm ngon giúp giảm cân hiệu quả nhất

Khi đã có chanh muối, bạn có thể tiến hành ăn trực tiếp hoặc pha ra để dễ uống và tăng hiệu quả giảm cân của chanh muối.

Nguyên liệu: 1 quả chanh muối, nước chanh muối, mật ong, Đường phèn, nước lọc, đá.

Cách làm:

  • Cắt chanh muối thành từng lát vừa ăn và cho vào cốc
  • Cho thêm thìa mật ong, 1 thìa đường, nước chanh muối, lượng nước lọc vừa đủ và khuấy đều cho tan đường. Cho thêm đá để uống ngon hơn và giảm nhiệt độ khi mùa hè nóng bức.

Vậy là bạn đã pha hoàn thành một ly chanh muối thơm ngon để giảm cân mỗi ngày rồi.

Mỗi ngày chỉ cần 1 ly chanh muối và chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và tập luyện hiệu quả bạn sẽ bất ngờ ngay sau một tuần áp dụng loại nước uống giảm cân này.