Bí quyết giảm cân

Điểm danh 7 cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ hiệu quả nhất

Phụ nữ sau khi sinh mổ cần ít nhất 4 tháng để cơ thể có thể hồi phục nhanh chóng. Và sau đây sẽ là những cách để giúp cho các chị em phải sinh mổ có những cách giảm cân nhanh chóng, an toàn hiệu quả lại không cần phải tập luyện quá nhiều. […]

Chi tiết

Khoa học đánh giá gì về các phương pháp giảm cân đơn giản

Liệu rằng các phương pháp giảm cân này có thực sự chính xác thì bạn cũng nên nhìn chúng dưới lăng kính khoa học. Hãy theo dõi ngay chia sẻ dưới đây của chúng tôi bạn nhé. 9 bí mật ít người biết về các phương pháp giảm cân cấp tốc Những mẹo giảm cân […]

Chi tiết

Cách tập thể dục giảm cân hiệu quả cho nam giới

Ngày nay với nhu cầu chạy theo cuộc sống hiện đại, đủ đầy vật chất và cuộc sống cũng tốt hơn nên nhiều người sẽ chỉ lo làm việc mà không chú ý tới sức khỏe và chế độ ăn uống của mình nên rất dễ dẫn tới tình trạng béo phì, thừa cân ở […]

Chi tiết

Những mẹo giảm cân nhỏ dành cho nam giới

Đa số các trang báo, tạp chí và các kênh truyền hình đều quan tâm đến hướng dẫn mẹo giảm cân cho phụ nữ mà ít đến vấn đề này của nam giới. Vì vậy, ở đây là 10 mẹo nhỏ để giúp bạn giảm cân mà không cần đến các tạp chí chỉ quan […]

Chi tiết

9 bí mật ít người biết về các phương pháp giảm cân cấp tốc

Nếu bạn là người đang giảm cân nhưng chưa thành công thì bài viết ngay sau đây sẽ là những lời khuyên hữu ích nhất giúp các bạn giải quyết các vấn để giảm cân nhanh chóng. Giảm cân sai cách đồng nghĩa với việc bạn tự cắt giảm tuổi thọ 3 động tác yoga […]

Chi tiết

5 món ngon ít béo dành cho thực đơn giảm cân

Sandwich cá, salad trứng và khoai tây, cà chua nhồi thịt chính là những món ăn ngon, ít béo, hàm lượng calo thấp mà các bạn còn có thể bổ sung vào thực đơn giúp giảm cân của mình. Bỏ ngay 5 cân trong 1 tuần với thức uống chưa tới 1 ngàn đồng Giảm […]

Chi tiết

3 động tác yoga đơn giảm giúp giảm mỡ bụng tốt nhất

Không cần phải tới phòng tập, không cần cứ phải có những kỹ thuật phức tạp thì bạn vẫn có thể thực hiện với 3 động tác yoga đơn giản này ngay tại nhà. Hãy cùng tham khảo với chúng tôi bạn nhé. Phương pháp Detox giảm cân là gì? Có hiệu quả không? Bỏ […]

Chi tiết

Bật mí những bí quyết giảm cân nhanh chóng vào ban đêm

Bạn đang muốn giảm cân nhưng do hàng ngày bạn quá bận rộng với công việc và chẳng có nhiều thời gian để luyện tập hay chăm sóc bản thân mình. Bạn hãy thử theo một số bí quyết giảm cân nhanh vào ban đêm được chúng tôi đưa ra dưới đây hi vọng sẽ […]

Chi tiết

Những bài tập hiệu quả giúp dân văn phòng có bụng phẳng

Cuộc sống của những người làm việc văn phòng thường bắt buộc phải ngồi hàng giờ trước máy tính. Điều này đã khiên có dân văn phỏng càng ngày càng béo dụng. Bạn nên thử những tuyệt chiêu sau đây để có thể sở hữu được một chiếc bụng theo đúng ý muốn. Hãy uống […]

Chi tiết

Giảm cân sai cách đồng nghĩa với việc bạn tự cắt giảm tuổi thọ

Những phương pháp giúp giảm cân nhanh chóng mà không đúng cách không chỉ làm bạn không giảm được cân nào mà còn gây tổn hại đáng kể tới sức khỏe của bản thân các bạn. Hãy học ngay những thói quen này để bạn có thể giảm cân hiệu quả Phương pháp Detox giảm […]

Chi tiết

5 loại thực phẩm càng ăn càng tăng cân vù vù

Nếu bạn thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm dưới đây cũng là nguyên nhân khiến các bạn không thể kiểm soát được cân nặng của chính mình. Hãy tham khảo và tránh những loại thực phẩm sau đây nhé. Bỏ ngay 5 cân trong 1 tuần với thức uống chưa tới 1 ngàn […]

Chi tiết

Tuyệt chiêu giúp giảm cân nhanh chóng nhờ cafe

Tuyệt chiêu giúp các bạn giảm cân bằng cafe đơn giản và hiệu qủa bất ngờ, vô cùng dễ thực hiện lại rẻ tiền dưới đây chắc chắn sẽ khiến chị em chúng ta khó có thể bỏ qua. Phương pháp Detox giảm cân là gì? Có hiệu quả không? Bỏ ngay 5 cân trong […]

Chi tiết

Bỏ ngay 5 cân trong 1 tuần với thức uống chưa tới 1 ngàn đồng

Chúng ta hãy bắt đầu ngay với việc sử dụng những thức uống giảm cân với tác dụng thần kỳ ngay từ ngày hôm nay bạn nhé. Chanh muối là loại quả có tác dụng tốt trong việc làm đốt cháy mỡ và tiêu hủy đi một lượng lớn các loại mỡ còn dư thừa […]

Chi tiết

Phương pháp Detox giảm cân là gì? Có hiệu quả không?

Phương pháp detox ngày càng được nhiều người áp dụng để thanh lọc cho cơ thể. Hãy cùng với chúng tôi tìm hiểu xem phương pháp giảm cân này đem lại những lợi ích gì cho cơ thể con người với chia sẻ ngay sau đây của chúng tôi. Cách giảm cân hiệu quả cho […]

Chi tiết

Những món ăn với khoai tây giúp các bạn giảm cân tốt nhất

Khoai tây là món thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng nhưng đa số chị em phụ nữ lại lo ngại khi đang trong chế độ giảm cân. Thực đơn giảm cân khoa học và an toàn nhất chị em cần nhớ Cách giảm cân hiệu quả cho tạng người dễ tăng cân Phương pháp […]

Chi tiết

Phương pháp giảm cân hiệu quả nhất cho nam giới

Giảm cân là nhu cầu cần thiết nhất của con người, không chỉ đối với phụ nữ mong muốn điều này mà đối với nam giới cũng rất cần có những phương pháp này để giảm cân được một cách nhanh chóng nhất Bí quyết giảm cân với dưa chuột nhanh nhất tại gia Thực […]

Chi tiết

Hãy uống loại thuốc này trước khi đi ngủ để giảm cân “thần kỳ”

Có tác dụng hỗ trợ cho cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kỳ thích hợp với những ngày các bạn lỡ bận việc hoặc không có nhiều thời gian tới phòng tập. Bí quyết giảm cân với dưa chuột nhanh nhất tại gia Thực đơn giảm […]

Chi tiết

Cách giảm cân hiệu quả cho tạng người dễ tăng cân

Tạng người dễ tăng cân phải làm thế nào để giảm cân tốt nhất? Bí quyết là gì? Mời bạn đọc cùng tham khảo. Thực đơn giúp phái nữ giảm cân chỉ trong vòng 1 tuần Bí quyết giảm cân với dưa chuột nhanh nhất tại gia Thực đơn giảm cân khoa học và an […]

Chi tiết

Hãy học ngay những thói quen này để bạn giảm cân hiệu quả

Việc giảm cân sẽ không khó khăn như những gì các bạn tưởn tượng. Chỉ cần bạn có sự kiên trì và hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất là được. Thực đơn giảm cân khoa học và an toàn nhất chị em cần nhớ Cách giảm cân hiệu quả cho tạng người […]

Chi tiết

Không khó để giảm cân nhưng giảm cân thế nào là đúng

Có thể nói những yếu tố để tìm được một vóc dáng mơ ước của giới trẻ hiện nay là giảm cân và luyện tập một cách tốt nhất. 5 cách giảm béo mặt chỉ sau một tuần cho hiệu quả tức thì Thực đơn giúp phái nữ giảm cân chỉ trong vòng 1 tuần […]

Chi tiết

Thực đơn giúp phái nữ giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần

Là phụ nữ, ai ai cũng muốn mình sở hữu một vóc dáng đẹp, không chỉ là thon gọn mà còn là những đường cong thực sự quyến rũ. Nhưng suy cho cùng thì việc giảm cân và cải thiện vóc dáng của cơ thể không phải là một điều dễ dàng, đối với một vài […]

Chi tiết

Mách bạn bí quyết giảm mỡ bụng bằng việc sử dụng muối

Cách giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả nhờ việc sử dụng muối là một bí quyết được dân gian truyền lại. Hãy cũng xem bí quyết để giảm cân với phương pháp này thực hiện ra sao nhé. Thực hư hiệu quả giảm cân bằng dầu dừa cho chị em Những cách giảm cân […]

Chi tiết

Thực đơn giảm cân khoa học và an toàn nhất chị em cần nhớ

Dinh dưỡng hay một loại thực đơn giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò quan trọng và quyết định tới 70% sự thành công trong suốt quá trình giảm cân. Mách bạn bí quyết giảm mỡ bụng bằng việc sử dụng muối 5 cách giảm béo mặt chỉ sau một […]

Chi tiết

Lấy lại vóc dáng sau sinh với 8 nguyên tắc ăn uống

Bà mẹ một con sống tại Hàn Quốc đã chia sẻ nguyên tắc ăn uống để có thể giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng. Hãy cùng xem bí quyết đó là gì nhé. Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả Thực hư hiệu quả giảm cân bằng dầu dừa cho […]

Chi tiết

Phương pháp giảm cân hiệu quả chẳng cần “đổ mồ hôi”

Nếu các bạn đang muốn trút bỏ những ngấn mỡ thừa trên cơ thể mình thì hãy cập nhật ngay những phương pháp giảm cân đơn giản mà hiệu quả giúp kiểm soát cân nặng một cách tốt nhất lại chẳng tốn bất kỳ công sức hay giọt mô hôi nào. Chẳng những thế còn […]

Chi tiết

10 phút mỗi ngày để có dáng đẹp eo thon chẳng hề khó

Hầu hết các chị em văn phòng là những đối tượng thường xuyên gặp phải tình trạng bị thừa cân do tích mỡ, ngồi nhiều và ít vận động. Hãy tự thưởng cho mình 10 phút một ngày với một vài động tác sau đây nhằm khắc phục những tình trạng này bạn nhé. Thực […]

Chi tiết

Những sai lầm khi dùng sữa chua giảm cân mà 90% phụ nữ mắc phải

Sữa chua là món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp da lại giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên nếu các bạn mắc một trong những sai lầm sau đây thì dù bạn có ăn tới bao nhiêu hộp sữa chua cũng chẳng thể cải thiện được cân nặng đâu nhé. […]

Chi tiết

Bí quyết giảm cân với dưa chuột nhanh nhất tại gia

Dưa chuột hay còn có tên gọi khác là quả dưa leo – một loại trái cây được mệnh danh như là một món quà tặng từ thiên nhiên trong việc trị mụn, chăm sóc làm da mịn màng. Ngoài ra thì dưa chuột còn được xếp vào danh sách các loại trái cây giảm […]

Chi tiết

Top 4 cách giảm mỡ bụng cực nhanh hiệu quả sau 1 tuần

Nếu bạn đang băn khoăn hoặc rơi vào tình trạng đã sử dụng nhiều phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối, bưởi, bí đao, tập thể dục…nhưng người khác có thể giảm cân còn bạn thì không. Câu trả lời nằm ở chính cách mà các bạn thực hiện cùng với tỷ lệ nguyên liệu […]

Chi tiết

5 cách giảm béo mặt chỉ sau một tuần cho hiệu quả tức thì

Có cách nào để giảm mỡ mặt bằng những phương pháp hiệu quả nhất, giúp cho gương mặt phúng phính quá mức trở nên thon gọn và thanh tú hơn mà không mất nhiều thời gian hay không? Thắc mắc này của các bạn sẽ được chúng tôi giải đáp ngay sau đây Những cách […]

Chi tiết

Thực hư hiệu quả giảm cân bằng dầu dừa cho chị em

Giảm cân là nhu cầu thiết yêu và cần thiết của mỗi người. Tuy nhiên thì giảm cân như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất, thực phẩm nào phù hợp với mình lại là điều cực kỳ cần thiết. Phương pháp giảm cân bằng dầu dừa là một trong những cách khá phổ […]

Chi tiết

Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả

Khi bất ngờ trở thành một hiện tượng của giới trẻ khi tham gia “Cuộc đua kỳ thú năm 2013” và là bà xã của nghệ sĩ nổi tiếng – Trấn Thành. Hari Won từ một cô nàng ngây ngô dễ thương với thân hình tròn trịa đáng yêu đã trở thành một cô nàng […]

Chi tiết

Bí quyết giúp giảm cân dành cho các chị em muốn “giữ chồng”

Không ít chị em phụ nữ tự hỏi rằng để giữ lửa hạnh phúc gia đình sao có thể khó khăn quá. Đi làm về không chỉ mệt mà phải lao vào với công việc con cái, cơm nước. Tất cả chỉ mong muốn có một bữa tối bên cạnh gia đình thật vui vẻ. […]

Chi tiết

10 phút luyện tập mỗi ngày để thân hình hoàn hảo

Tạo hóa đã ban tặng cho tất cả chị em người phụ nữ chúng ta một vong eo thon gọn. Tuy nhiên thì vì một vài lý do khách quan mà nhiều phụ nữ không còn giữ được sựu hoàn hảo cho vòng eo này. Nhiều phụ nữ quay cuồng trong cuộc sống hiện đại, […]

Chi tiết

3 bài tập thể dục tốt nhất dành cho người muốn giảm cân

Xã hội ngày này càng hiện đại và phát triển, vì thế mà sức khỏe của con người lại càng được chú trọng nhiều hơn. Một sức khỏe tốt, một thân hình thon gọn rất quan trọng đối với mỗi người. Cho nên, những bài tập thể dục giúp giảm cân và giữ sức khỏe […]

Chi tiết

3 tác động giúp giảm cân nhanh hơn cả tập gym

Các bạn hoàn toàn có thể dễ dàng thực hiện được những động tác này để giảm cân, thu nhỏ vòng eo trong bất ky thời tiết nào mà bạn chẳng cần đến phòng tập gym. Trào lưu đi tới các phòng tập gym đã và đang trở nên cực hot trong khoảng năm 2015 […]

Chi tiết

Chẳng cần ăn kiêng cực khổ bạn vẫn có thể giảm béo nhẹ nhàng

Ăn kiêng là một điều không dễ dàng với những người béo bởi thực đơn ăn kiêng đều hạn chế hoàn toàn loại chất béo. Khi ăn kiêng các bạn cần phải kiên trì thực hiện chúng trong một khoảng thời gian dài. Không những thế nếu các bạn ăn kiêng không đúng cách sẽ […]

Chi tiết

4 cách giảm cân đơn giản mà không cần phải ăn kiêng

Thông thường thì nếu các bạn muốn giảm cân, bạn sẽ tìm cho mình một kế hoạch ăn kiêng hoặc một bài tập thể dục phù hợp. Cách làm truyền thống này được nhiều người lựa chọn nhưng nó đòi hỏi mọi người phải kiên trì mới có thể luyện tập được. Nếu bạn nằm […]

Chi tiết

Có thể bạn chưa biết hai cách giảm cân sau đây

Nhịn ăn và bỏ bữa càng lâu càng hiệu quả cho việc giảm cân là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Tuy nhiên theo những chuyên gia về dinh dưỡng thì những người ăn kiêng vẫn cần phải ăn uống đầy đủ những nhóm chất dinh dưỡng để đáp ứng cho nhu cầu công việc […]

Chi tiết

6 loại thực đơn giảm cân mà bạn không thể ngờ tới

Nếu các bạn đang mong muốn thực hiện cho mình một liệu pháp giảm cân tốt nhất, hiệu quả thì điều đầu tiên cần lưu ý chính là cân nhắc trước khi ăn uống. Lý do là tâm lý của nhiều người là sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc các bạn cũng không biết […]

Chi tiết
Trang 1 trên 212